miércoles, 19 de abril de 2017

SOLO TÚ TIENES EL PODER DE CAMBIAR TU VIDA




¿Te atreves a soñar?

MODELO FAMILIAR SISTEMICO


La terapia familiar sistémica es un cuerpo de teorías y técnicas que estudian al individuo en su contexto social; intenta modificar la organización de la familia, pues se parte de la idea de que cuando se transforma la estructura de la familia, se modifican consecuentemente las posiciones de sus miembros en ese grupo y como resultado se modifican las experiencias de cada individuo parte del sistema, pues se considera que el hombre no es un ser aislado, sino que es un miembro activo y reactivo de los grupos sociales.
Las técnicas tradicionales de salud mental, se originaron en la fascinación producida por la dinámica del individuo, llevando a los terapeutas a concentrarse en la vida intrapsíquica y como consecuencia en las técnicas de tratamiento para el individuo aislado de su medio, lo que llevó a la concepción de este como asiento de la patología.
La terapia Estructural de familia estudia al hombre en su contexto social y tuvo su origen y desarrollo en la segunda mitad del siglo XX. Supone que la información actitudes y formas de percibir, son asimiladas por el individuo y lo llevan a actuar de una u otra manera, en el contexto habitual; la familia es entonces un factor importante en este proceso. Es por ello que este enfoque encara el proceso de FEEDBACK entre las circunstancias y las personas implicadas, y recurre a técnicas que alteran el contexto inmediato, el cual al ser modificado, lleva a cambios en la experiencia de cada miembro.
La táctica fundamental de este enfoque consiste en modificar el presente EL AQUÍ Y AHORA y no en explorar e interpretar el pasado EL ALLA Y ENTONCES aunque no se niega que el pasado influyó en la creación de la organización y funcionamiento actual de la familia, pero lo que interesa es intervenir para cambiar el presente.
El terapeuta o servidor público que presta el servicio de ayuda se asocia al sistema para transformarlo, pues se parte del convencimiento de que:
Al transformar la estructura familiar se permitirá el cambio.
La familia o sistema familiar regula, alimenta y socializa a sus miembros, de tal manera que si se logra reparar o modificar su funcionamiento, se logrará una mayor eficacia y el cambio logrado se mantendrá, dada la propiedad autorreguladora que tiene la familia.



TÉCNICAS UTILIZADAS EN EL MODELO FAMILIAR SISTEMICO

1.  La CLARIFICACIÓN es una técnica de intervención verbal que consiste en una pregunta que el terapeuta dirige a la familia o a algún miembro de ella, con intención de comprobar que se ha comprendido correctamente el mensaje de los participantes.
La forma enunciativa propia de la clarificación consiste en una pregunta del tipo: "¿Quieres decir que...?" o "¿Lo, que tratan ustedes de decirme es que...?"

El empleo de la técnica de la "clarificación" se aconseja, lógicamente, siempre que no estemos seguros de haber captado el sentido del mensaje del paciente y siempre que deseemos evitar el riesgo de formular hipótesis basadas en presuposiciones o conclusiones erróneas. En la primera entrevista suele emplearse con más frecuencia esta técnica.
2. La RECAPITULACIÓN consiste en transmitir un resumen elaborado del contenido "cognitivo" y/o "afectivo" del mensaje de la familia o de algún miembro de ella.
Los contenidos de la recapitulación pueden tener como objeto toda una entrevista, algunos momentos de ella o incluso una serie de entrevistas. Los contenidos recogidos por una recapitulación pueden sintetizar la comunicación digital y analógica de la familia y/o de algún miembro.
Una recapitulación aglutina los temas, las redundancias o las consistencias de la comunicación de la familia y, además, actúa como un "feedback" que tiende a estructurar los mensajes imprecisos o ambiguos. Así, pues, los objetivos que permite alcanzar esta técnica son: enlazar diversos elementos dispersos a lo largo de la comunicación de algún miembro de la familia; identificar un tema o estructura común a una serie de enunciados; interrumpir una divagación excesivamente larga.
Es aconsejable emplear la recapitulación, siempre que sea necesario cerrar una etapa de la entrevista o del tratamiento y siempre que deseemos comprobar, que una larga exposición del paciente ha sido comprendida correctamente; en este último caso, cumple una función muy próxima a la técnica de la "clarificación".
3.PREGUNTAS CIRCULARES: Podemos definir la "pregunta" como una oración (estructura sintáctica) en la que el hablante (terapeuta) se dirige a uno o varios interlocutores (miembros de la familia) con el deseo de que completen una información con su respuesta.
En las "PREGUNTAS CIRCULARES" se pide a cada participante en la sesión de terapia que exprese sus puntos de vista sobre las relaciones y las diferencias existentes entre otros miembros de la familia. Podemos afirmar que mediante las preguntas circulares cada integrante de la familia contribuye en un metanivel (metacomunicación) al desarrollo de una imagen de la estructura familiar y a la compresión del carácter circular de las relaciones de la familia.
4.  ESCULTURA FAMILIAR: Es una técnica por medio de la cual se recrean en el espacio las relaciones entre los miembros de la familia, á través de la formación de un cuadro físico.
La escultura familiar es un instrumento de diagnóstico y una técnica terapéutica: se visualizan y se experimentan, espacial y concretamente, las configuraciones relacionases de la familia. En la escultura familiar queda simbolizada la posición emocional de cada miembro de la familia respecto de los otros.

La forma de llevar a cabo esta técnica es la siguiente: el terapeuta pide a un miembro de la familia que sea "escultor", mientras que el resto del grupo constituye su "arcilla" humana. La invitación a esculpir puede dirigirse a cualquier miembro de la familia que al terapeuta le parezca que responde más espontáneamente. Por ejemplo, puede pedir al paciente identificado que sea el escultor teniendo en mente la capacidad que este miembro a menudo tiene para captar niveles profundos de la dinámica familiar o puede elegir a uno de los niños, tal vez porque como el resto de la familia no lo identifica con "el problema", no participa demasiado en las sesiones. También es posible que sean todos y cada uno de los miembros los que en la misma sesión hagan su escultura".
5.  NARRACIÓN DE CUENTOS METAFÓRICOS: La técnica de "narración de cuentos" cumple una doble función, tanto si el cuento es narrado entre todos los miembros de la familia, como si es el terapeuta quien lo cuenta a la familia. En el primer caso, su función será más diagnostica que terapéutica, y en el segundo caso, a la inversa.
La familia narra el cuento: El terapeuta propone a todos los miembros de la familia que se coloquen en posición relajada y se les recomienda cerrar los ojos. Se les pide que uno de ellos empiece el cuento con la frase "Erase una vez..." continuando con algo más. El siguiente miembro deberá continuar con otra frase, más o menos larga. Así, sucesivamente, y entre todos irán construyendo un cuento en el que, sin salirse del tema, cada miembro lo va enriqueciendo con nuevos personajes y situaciones.
Después de varias vueltas, cada miembro habrá aportado cinco o siete frases, dependiendo, lógicamente del número de miembros que esté compuesta la familia.
Así, por ejemplo, una familia que vino a consultar por su hijo que manifestaba problemas de conducta y carecía de habilidad social, narraron el siguiente cuento:

"Erase una vez un perro perdido y solo, que siempre se arrimaba a alguna persona para recibir alguna caricia. Todos lo querían y lo alimentaban. Vinieron unos seres extraños y querían quedárselo, pero él no se dejaba. Hasta que lo metieron en una jaula y se lo llevaron. Al no estar en su ambiente, se puso triste. Constantemente aullaba y apenas comía; pero pasó una noche que un niño soltó al perro. El perro emprendió el camino en busca de su calle. Cuando llegó, la gente lo recibió bien y estuvieron muy contentos. Desde entonces sintió temor por todas las personas que no conocía. Estaba muy a gusto, pero sólo se acercaba a quien reconocía."


Es evidente la carga metafórico que tiene esta narración. La metáfora sirve al terapeuta como obtención de claves para entender algo más de la familia, y a los miembros del sistema familiar como aportación de visiones nuevas sobre la situación.

Una vez narrado el cuento, el objetivo no será tanto el "analizarlo" racionalmente, sino "dejarlo ahí" como semilla que dará su fruto más adelante. A veces, algún miembro querrá hacer algún comentario sobre el cuento; ese comentario lo podrá utilizar el terapeuta como elemento para la interacción familiar.

MODELO PSICODINÁMICO


La Terapia Psicodinámica u orientación psicodinámica como también se le conoce, es un enfoque terapéutico que abarca el trabajo de todas las terapias analíticas. Sus raíces se encuentran predominantemente en el enfoque del psicoanálisis de Freud, pero Carl JungAlfred Adler, Otto Rank y Melanie Klein están ampliamente reconocidos por desarrollar aún más el concepto y la aplicación de la psicodinámica.
Al igual que el Psicoanálisis y la Terapia Psicoanalítica, el objetivo de la terapia es llevar la mente inconsciente a la conciencia, ayudar a los individuos a entender sus verdaderos sentimientos, profundamente arraigados con el fin de resolverlos. Se considera que nuestro inconsciente se aferra a sentimientos y recuerdos dolorosos, que son demasiado difíciles para que la mente consciente los pueda procesar. Con el fin de asegurar que estos recuerdos y experiencias no salgan a la superficie, mucha gente va a desarrollar defensas, tales como la negación y proyecciones. De acuerdo con la Terapia Psicodinámica, estas defensas se suelen hacer más daño que beneficio.
Mientras que comparte los mismos principios fundamentales del psicoanálisis, la Terapia Psicodinámica es mucho menos intensiva, centrándose principalmente en los problemas inmediatos y tratando de encontrar una solución más rápida.

TÉCNICAS UTILIZADAS EN PSICOTERAPIA

1. ASOCIACIÓN LIBRE: Esta técnica consiste en que el cliente hablar libremente con el terapeuta – decir las primeras cosas que vienen a la mente. No hay ningún intento de dar forma a las ideas antes de que se digan, ni los clientes dicen las cosas de una estructura de la historia lineal. La espontaneidad permite verdaderos pensamientos y sentimientos que surgen sin ninguna preocupación por dolorosa, ilógica o tonta que pueda sonar al terapeuta.
2. TRANSFERENCIA TERAPÉUTICA: Este como un cambio de dirección de los sentimientos de una persona – especialmente los que inconscientemente retenido desde la infancia – sobre el terapeuta. Los clientes se sienten a menudo una atracción amorosa hacia su terapeuta, pero esta transferencia puede manifestarse de muchas otras formas, tales como el odio, la desconfianza, la dependencia extrema y la rabia. A través del reconocimiento y la exploración de esta relación, el cliente puede comenzar a entender sus sentimientos y resolver cualquier conflicto con las cifras de su infancia.
3. INTERPRETACIÓN: El terapeuta es probable que se mantenga relativamente tranquilo durante todo el tratamiento, pero de vez en cuando intercalará pensamientos o interpretaciones de los temas que el cliente elige para discutir. La aplicación de estas interpretaciones dependerá de la conciencia de los terapeutas del estado y la capacidad mental del cliente para integrar materiales que no son conscientes.
4. SUGESTIÓN: Es el procedimiento técnico que trata de producir en el paciente determinadas ideas, impulsos y formas de comportamiento, o, por el contrario, hacer desaparecer otras ideas, etc., independientemente de su juicio lógico o racional, amparándose, únicamente en el prestigio y autoridad que ante él posee el terapeuta.


5.  ABREACCIÓN: consiste en facilitar al paciente la descarga emocional de sus afectos, a través de la verbalización de aquellos hechos o circunstancias que se hallan ligados, consciente o inconscientemente, a ellos.

MODELO RACIONAL EMOTIVO

¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA?

Su fundador fue Albert Ellis, se sabe que Ellis recibió formación en el campo de las letras. Entre sus estudios tuvo mucho que ver la filosofía, la cual serviría de base primordial para el posterior desarrollo de su teoría. Ellis consideraba que su teoría se podía resumir en la frase del famoso filósofo griego estoico Epíteto, el cual afirmaba que “Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos"
Ellis desarrolló su teoría ejemplificándola como se muestra en este gráfico:



Albert Ellis consideraba que los problemas conductuales y emocionales podían tener su génesis a partir de sus tres fuentes: la del pensamiento, la emocional y la conductual. Enfatizó en cómo los pensamientos inciden en las alteraciones psicológicas.
Ellis (1995) afirmó que las personas son en gran parte responsables de sus sentimientos perturbados, que son generados tanto consciente o inconscientemente. Por ende, esas mismas personas disponen de todos los recursos para poder modificar sus pensamientos y traer a sus vidas estados duraderos y estables.

TÉCNICAS UTILIZADAS EN LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

1.  DETECCIÓN: Consiste en buscar las Creencias irracionales que llevan a las emociones y conductas perturbadoras. Para ello se suele utilizar auto-registros que llevan un listado de creencias irracionales, permitiendo su identificación o un formato de auto/preguntas para el mismo fin.
2.   REFUTACIÓN: Consiste en una serie de preguntas que el terapeuta emplea para contrastar las creencias irracionales (y que posteriormente puede emplear el paciente). Estas suelen ser del tipo: "¿Qué evidencia tiene para mantener qué?", "¿Dónde está escrito que eso es así?", "¿Por qué sería eso el fin del mundo?", etc.
3.  DISCRIMINACIÓN: El terapeuta enseña al paciente, mediante ejemplos, la diferencia entre las creencias racionales o irracionales.
4.  PRESENTACIÓN DE ELECCIONES Y ACCIONES ALTERNATIVAS: El terapeuta puede utilizar este punto de vista en la psicoterapia de grupo para intentar convencer a sus pacientes de que tienen muchas más alternativas de las que creen. Estos tienden a pensar que sus elecciones son limitadas. 
5.  MÉTODOS DE DISTRACCIÓN: Métodos de distracción son como la relajación, yoga y los deportes, parecen físicos pero en realidad son muy cognoscitivos.
Según la teoría TRE las personas se angustia y deprimen al enfocarse o concentrase en alguna idea irracional. 

MODELO CONDUCTUAL

En 1959, Eysenck introduce el término terapia de conducta para referirse a aquella psicoterapia basada en los principios de aprendizaje (clásico y operante) y en una metodología científica de tratamiento. En la década de 1960, se desarrolla por Bandura (1969) el tercer tipo de aprendizaje humano relevante: el aprendizaje por imitación o modelado. En la siguiente década, los años setenta comienzan a cuestionarse la suficiencia de los modelos conductuales basados exclusivamente en el condicionamiento y aparecen los llamados modelos cognitivos-conductuales como el paradigma A-B-C (Acontecimiento-Cognición-Consecuencia) de Ellis (1962), los enfoques cognitivos de la depresión de Beck (1966), los métodos de inoculación al estrés de Meichenbaum (1977) y la teoría de las expectativas de auto eficacia de Bandura (1977) dentro de su enfoque de aprendizaje social.
Actualmente la terapia o modificación de conducta tiene aplicación en un rango muy amplio de problemas y es reconocida como uno de los enfoques más influyentes y prestigiosos en el terreno de la salud mental.



TÉCNICAS CONDUCTUALES

1. IMPLOSIÓN: En la técnica de implosión se expone al orientado de forma continua y repetida a los estímulos temidos y evitados, con el propósito de provocar una respuesta emocional intensa y facilitar de este modo el proceso de extinción.

A diferencia de la desensibilización sistemática, en la que se da una exposición en dosis que aumenta de manera progresiva, la implosión se refiere al contacto con dosis masivas de los estímulos que provocan la ansiedad (Gonzáles, 1999).
2.  INUNDACIÓN: En esta técnica se presentan al orientado los estímulos temidos durante largos períodos mientras se impide la respuesta de evitación. Las sesiones duran aproximadamente cuarenta o sesenta minutos y las escenas suelen ser menos exageradas que en la técnica de implosión.

Borden en Martín y Pear (1999) explica, como ejemplo, que una fobia a las alturas podría tratarse mediante este recurso de la inundación, haciendo que la persona mire por la ventana de un primer piso, luego del tercero, después del séptimo y finalmente desde el techo de un edificio de diez pisos.

El estímulo temido puede presentarse utilizando la imaginación o en vivo, aunque se prefiere el último pues aumenta la intensidad de la ansiedad. Sin embargo, no e ha comprobado que efectivamente este método sea más eficaz.
3.  MODELADO PARTICIPANTE: En esta técnica, descrita por Martin y Pear (1999), se modelan aproximaciones en forma gradual al estímulo temido. Estos autores citan el siguiente ejemplo: si una persona sufre de fobia a los pájaros, el terapeuta puede mirar a un periquito que está dentro de una jaula, a una distancia de tres metros, mientras la persona observa la escena. Luego, el terapeuta le pide que imite su conducta y lo elogia si la realiza. Después se repite el proceso acortando las distancias, al lado de la jaula, con  la jaula y así sucesivamente. Parece que esta estrategia resulta eficaz para ayudar a superar el temor de la persona.
4.  ENTRENAMIENTO ASERTIVO: Este tipo de entrenamiento está indicado para tratar la ansiedad ante situaciones interpersonales. Uno de los principales autores que desarrolló esta técnica fue Wolpe, quien define la conducta asertiva como “la expresión d cualquier emoción distinta a la ansiedad hacia otra persona”. (Feixas y Miró. 1993: 186).

Se supone que las respuestas de asertividad y ansiedad son incompatibles y que se puede recondicionar la ansiedad que una persona siente ante situaciones como hablar en público o ser evaluada. Antes de realizar el entrenamiento asertivo se evalúa conductualmente el nivel de asertividad del orientado.

La persona poco asertiva es aquella que tiene dificultades para expresar sus emociones y sentimientos de forma espontánea y permite que otros decidan por  ella. Cuando se decide que el entrenamiento asertivo es necesario, se elaboran situaciones en las que el orientado tiene dificultad para ser asertivo y se realizan ensayos de conducta en los que se emplea el modelado (el terapeuta actúa como modelo) y la retroalimentación y se finaliza asignando tareas para que el orientado realice en su contexto real. El propósito es que este pueda actuar asertivamente sin experimentar ansiedad.
5.  REFUERZO POSITIVO: Los refuerzos positivos se emplean para aumentar la probabilidad de que una respuesta esperada ocurra. El refuerzo es más eficaz cuando se aplica de inmediato a la conducta; es necesario observar sus efectos funcionales debido a que puede ser una recompensa para una persona, pero no serlo para otra. El refuerzo que más se utiliza es el social.

Los procedimientos de reforzamiento son una parte fundamental de gran variedad de programas de cambio conductual.

Podría decirse que el refuerzo positivo es una recompensa. Según Martín y Pear (1991:30) el principio de este establece que

“Si en una situación dada una persona hace algo que es seguido inmediatamente por un reforzador positivo, es más probable que esa persona haga de nuevo la misma cosa cuando se enfrente a una situación familiar”
El refuerzo positivo ocurre en la vida de todas las personas, por ejemplo, cuando un niño hace algo y un adulto le responde con afecto, el niño tiende a repetir esa conducta con más frecuencia. Ese suceso (en este caso la muestra de afecto) que surge como consecuencia de la conducta, se denomina reforzador positivo. Este tipo de reforzados de emplea, como se mencionó, con el fin de aumentar o mantener ciertas conductas. Así por ejemplo, los maestros pueden utilizar refuerzos como determinados privilegios con sus estudiantes para que estos continúen con un buen aprovechamiento en sus estudios.


Existen diversos factores que deben tomarse en cuenta para hacer un uso efectivo del reforzamiento positivo. En primer lugar, debe identificarse de forma específica el o los comportamientos que van a reforzarse. En segundo lugar, deben seleccionarse los refuerzos apropiados. En tercer lugar, deben tomarse en cuenta otros aspectos como la inmediatez en la presentación del refuerzo, la privación y la saciedad, la cantidad de reforzamiento y la novedad del refuerzo.


MODELO COGNITIVO


El Modelo Cognitivo, se caracteriza por estudiar principalmente cómo el ser humano conoce, piensa y recuerda. Centra su atención en el peso de la información y el papel elaborativo, interpretativo y creativo del hombre como sujeto pensante. Resalta su preocupación por el desarrollo de las habilidades mentales y su representación en el aprendizaje y la conducta adaptativa.
Se basa en el pensamiento. Explora la capacidad de las mentes humanas para modificar y controlar la forma en que los estímulos afectan a nuestra conducta.
La psicología cognoscitiva propone estrategias que favorecen en los estudiantes la aplicación de sus conocimientos y el desarrollo de habilidades para pensar por sí mismos.



TÉCNICAS COGNITIVAS

1.  IDENTIFICACIÓN DE CREENCIAS INTERMEDIAS: Existen diversas formas para identificar estas creencias, una de ellas es reconociéndolas cuando se presentan como pensamientos automáticos, por ejemplo: nunca me sale nada bien, soy un verdadero fracaso (creencia central). Otra forma es averiguando una presunción, señalando la primera parte de esta, por ejemplo: ¿Piensa entonces que si no eres exageradamente responsable has fracasado? También se puede identificar una regla o una actitud preguntado directamente a la persona, por ejemplo: ¿Tiene alguna regla relacionada con el esfuerzo? Sí, siempre me siento obligado a hacer todo con mucho esfuerzo.
2.  CONTINUUM COGNITIVO: El continuum cognitivo es una estrategia que puede usarse para modificar pensamientos automáticos o creencias, sobre todo cuando se evidencia que la persona tiene pensamientos de tipo dicotómico, por ejemplo, de todo o nada. Para ello se dibuja una coordenada que permita determinar si realmente existen solo dos categorías, por ejemplo éxito o fracaso.
0%          25%          50%          75%          100%
3.  TEMAS COMUNES: El terapeuta también puede buscar temas comunes en los pensamientos automáticos de la persona, que permitan identificar ciertas creencias, por ejemplo; cuando hemos hablado de diferentes situaciones, usted ha manifestado el pensamiento de que no puede hacerlo, ¿cree usted que es una persona incompetente?
4.  OTRAS PERSONAS COMO REFERENCIA: Otra estrategia que puede usarse es utilizar a otras personas como referencia para modificar creencias. Cuando la persona analiza las creencias de otras, puede establecer una distancia psicológica de sus propias creencias, lo que le permite percibir la incoherencia entre lo que cree verdadero para ella y lo que ve más objetivamente en la otra persona. Así, el orientado puede ver la distorsión en la otra persona y luego puede aplicar ese conocimiento para el mismo. También se puede realizar una dramatización en la cual la persona convence a otra, con quien comparte una creencia, que esta no es válida. Por otra parte, el terapeuta puede expresar si propia experiencia en la modificación de creencias para ayudar a la persona a ver sus problemas de forma diferente.

5.  ENSAYO ENCUBIERTO: El terapeuta también puede poner en práctica lo que se conoce como ensayo encubierto para aumentar la probabilidad de éxito. En este, se trabaja con imágenes inducidas para descubrir y resolver posibles problemas relacionados con la realización de experimentos conductuales o tareas. Por ejemplo: ¿Cree que algo pueda interferir para realizar su experimento?, ¿Cuándo sería un buen momento para llevarlo a cabo?, ¿Puede imaginar ese momento?, ¿Lo puede ver?, ¿Dónde está? Aquí el terapeuta ayuda a la persona, preguntando por detalles, a visualizar la escena y a identificar sus pensamientos y emociones. ¿Qué está haciendo?, ¿Cómo se siente?, ¿Qué pasa por su mente?, ¿Cómo va a cambiar ese pensamiento?, ¿Qué sucede entonces?, ¿Cómo se siente en este momento?



martes, 18 de abril de 2017

TEORÍAS PSICOLÓGICAS

El  concepto de teoría no tiene el mismo significado en el ámbito del lenguaje habitual que en la ciencia. Muchas veces decimos “es solo una teoría”, sin embargo, en la ciencia una teoría es algo distinto. Las teorías psicológicas proporcionan modelos para entender comportamientos, pensamientos y emociones humanas.
La psicología se ocupa del estudio científico del comportamiento humano y de los procesos mentales e intenta explicar por qué hacemos lo que hacemos y cómo lo hacemos. A lo largo del tiempo han existido multitud de teorías psicológicas por lo que a veces resulta complicado entender los diferentes razonamientos y nos podemos perder entre las diversas perspectivas.



COMPONENTES Y TIPOS DE TEORÍAS PSICOLÓGICAS

Las teorías psicológicas tienen dos componentes básicos:
·       DESCRIPCIÓN DE UN COMPORTAMIENTO HUMANO: Se analiza con detalle una forma de actuar y se utiliza como base para elaborar un esquema.
·       PREDICCIÓN SOBRE UN COMPORTAMIENTO FUTURO: En base a la descripción del comportamiento se elabora una predicción de un comportamiento futuro en situaciones similares.

En cuanto a los tipos de teorías psicológicas podemos distinguir 4:
1. GRANDES TEORÍAS: Las grandes teorías psicológicas son aquellas que han sido elaboradas por grandes pensadores como Sigmund Freud, Erik Erikson y Jean PiagetEn este sentido se puede hablar de la teoría psicoanalítica, teoría del aprendizaje y teoría cognitiva.
Actualmente, algunas de estas teorías se consideran incompletas o anticuadas, aunque los psicólogos actuales las utilizan como base para sus tratamientos e investigaciones.
2.  MINI TEORÍAS: Son aquellas teorías psicológicas que se centran en un aspecto psicológico concreto como la formación de la autoestima o la socialización en la infancia. Este grupo de teorías suelen tener relación con las grandes teorías, pero, como decíamos, se centran en aspectos particulares.
3. TEORÍAS EMERGENTES: Las teorías emergentes son aquellas que han surgido en la historia reciente y muchas veces nacen de la combinación de varias mini teorías o incluso en teorías que provienen de otros ámbitos de la ciencia.
4. TEORÍAS DEL DESARROLLO: En este grupo se pueden incluir las teorías que aportan un conjunto de principios que tratan de explicar el desarrollo del comportamiento humano. Las diversas teorías del desarrollo se suelen centrar en aspectos concretos como la teoría del desarrollo moral de Kohlberg o la teoría del desarrollo psicosocial de Erikson.

Fuente: Universidad Internacional de Valencia


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